2025-03

私が実践して良かった朝活を紹介します。読書まずは、読書です！朝の10分でも読書をするのオススメです。読書する習慣が付きます。なにより、朝に本を読むと集中できます！内容が頭に入ってくる。ラジオ体操ラジオ体操の第一だけならどのくらいの時間がかか...